Cuando comenzamos a amarnos, cada día más, nuestras vidas mejoran de una manera increíble. Nos sentimos mejor. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo: Qué emocionante sería!
Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora, a través de éstos diez consejos:
1. Deja la crítica. Niégate a criticarte a ti mismo. Acéptate tal y como eres. Cuando te críticas a ti mismo, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas a ti mismo, los cambios son positivos.
2. Perdónate a ti mismo. Deja que el pasado se vaya. Lo hiciste lo mejor que pudiste en el momento, con la conciencia y el conocimiento que tenías.
3. No te asustes. Busca una imagen mental que te de placer, y cambia inmediatamente tu pensamiento aterrador por un pensamiento placentero.
4. Sé amable, gentil y paciente contigo mismo a medida que aprendes a pensar de forma positiva.
5. Sé amable con tu mente. Odiarte a ti mismo, es odiar a tus propios pensamientos. Sólo cámbialos suave y progresivamente.
6. Felicítate. Felicítate tanto como sea posible. Di lo bien que lo estás haciendo con cada pequeña cosa.
7. Mantente. Encuentra maneras de apoyarte. Elige pedir ayuda cuando la necesites.
8. Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad. Encuentra formas nuevas y positivas para satisfacer esas necesidades. Amorosamente libera los viejos patrones negativos.
9. Haz un trabajo de espejo. Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Expresa en voz alta el sentimiento de amor que sientes por ti mismo. Perdónate mientras te miras en el espejo.
10. Diviértete. Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niño. Incorporarlas a tu vida ahora. Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces. Déjate expresar la alegría de vivir. Sonríe.
Abril 3, 2021
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