Tomado del libro "Ho'oponopono: La paz comienza contigo" de Raúl Pérez.
Hay 7 frases del Ho'oponopono que ayudan a solucionar problemas.
Basadas en una antigua técnica hawaiana, apuntan a borrar pensamientos tóxicos y a reprogramar las emociones. El Ho'oponopono es un sistema de sanación físico, mental, emocional y espiritual.
Cómo aplicarlo?
La técnica se basa en la repetición de ciertas frases, como si fuera un mantra. Puede hacerse en cualquier momento del día y sin límite. Acá, alguna de ellas:
1️.- Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
Son las frases gatillos más conocidas de ésta técnica. Sirven para mejorar conflictos con otro. Apuntan a borrar la memoria que nos llevó a esta situación.
2.- Divinidad, limpia en mí todo lo que está contribuyendo a que aparezca este problema.
Es una frase recomendada en casos de enfermedades, dificultades económicas, laborales, peleas, entre otras situaciones.
3.- Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a mí.
Para cuando nos sentimos agobiados por la repetición de recuerdos tristes o relacionados con un problema.
4.- Te amo, y si desperté en ti sentimientos hostiles lo siento y te pido perdón. Gracias!
Puede aplicarse para mejorar vínculos.
5.- Llovizna, llovizna, llovizna.
Para trabajar situaciones relacionadas con la carencia de dinero o sustento y borrar miedos o recuerdos que tienen que ver con dificultades económicas. La lluvia siempre estuvo relacionada con la abundancia.
6️.- Dios te bendiga, te amo.
Diciéndolo una y otra vez durante un conflicto o después de este, limpia las causas del problema y ayuda a restablecer la relación.
7️.- Hágase tu voluntad.
Permite que todo lo que sea perfecto y correcto para todos los involucrados se manifieste. Requiere de valor para dejar ir y confiar en una fuerza superior.
Estas frases no son afirmaciones. Representan un pedido de limpieza, borrado o cancelación de memorias.
Caracas, Enero 23 de 2024
